Ministi minä!

Minari-minivoimavaravalmennus VERKOSSA.

Tässä keskusteluryhmässä pohditaan omaan hyvinvointiin vaikuttavia asioita ja löydetään uusia keinoja oman näköiseen elämään. Teemoina on some, stressi, itsemyötätunto ja oman näköinen elämä. Keskustelua herätellään videoiden, artikkeleiden, tilastojen ja joidenkin harjoituksien avulla. Jokainen saa osallistua juuri sillä tavalla mikä itsestä tuntuu hyvältä. Voi jakaa omaa kokemusta tai keskustella yleisellä tasolla.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa tiistaisin ja torstaisin klo 13-14.30 viikoilla 27 & 28 verkossa Teamsin kautta. Osallistumislinkki lähetetään ainoastaan ilmoittautuneille.

Valmennus toteutetaan yhteistyössä Mielenterveyskeskusliiton Avaimet 4You-toiminnan kanssa.

Ilmoittautumislomake